[AI 奇技淫巧] 第 32 期
— 生物黑客：建立你的“数字健康孪生”，量化这具肉体 —
■ 前言
，各位老哥。
前几期咱们折腾了显卡，折腾了本地大模型，甚至给大脑搞了“防沉迷越狱”。
但咱们忽略了一个最核心的硬件——你自己的身体。
很多兄弟舍得花两万块买 4090 显卡，舍得给 CPU 上液冷。
但对自己这具“碳基主机”，那是真不讲究。
往胃里灌廉价的工业糖精（劣质电源），熬夜把皮质醇拉爆（散热失效），然后还怪这台机器性能不行：
“怎么下午两点老犯困？”
“怎么刚冲两下就进入贤者模式了？”
兄弟，你这不是肾虚，你这是系统过热降频了。
本期，咱们不整那些玄学养生。我们要像调试服务器一样，给你的肉体装一套“任务管理器”。
拒绝玄学，只要数据。 咱们要把身体的 Root 权限 拿回来。
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